Retrouver la sérénité au quotidien

Se faire aider par un sophrologue à Saint Germain en Laye
Discutons-en

Vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre vie.

  • Aujourd’hui vous en avez assez de vous sentir stressé(e), d’avoir une boule au ventre, la gorge nouée, de sentir un poids sur vos épaules et cette oppression sur la poitrine.
     

  • Votre sommeil est perturbé, vous vous réveillez fatigué(e), vous manquez d’énergie et vous vous sentez épuisé(e).  Vous n’avez plus envie d’aller au travail ni de vous lever le matin.
     

  • Vous n’arrivez plus à équilibrer votre vie professionnelle et votre vie personnelle et vous vous sentez frustré(e) de ne pas avoir de temps pour vous.

  • Vous sentez parfois de la culpabilité car vous êtes irritable auprès de vos proches, de vos enfants, de votre famille, de vos collègues. 

  • Emotionnellement vous vous sentez beaucoup plus sensible, un rien peut vous énerver ou peut vous faire avoir les larmes aux yeux.
     

  • Vous vous sentez sous l’emprise de situations ou de personnes toxiques.

  • Vous avez perdu confiance en vous et vous êtes démotivé(e).
     

  • Le stress fait partie de votre quotidien avec des pensées parasites trop présentes.
     

  • Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps et vous aimeriez perdre du poids, arrêter de fumer.
     

  • Vous ne supportez plus cette situation et vous voulez retrouver un quotidien plus serein.
Prendre RDV

Il est temps de retrouver la sérénité au quotidien.

  • Votre situation ne vous convient plus aujourd’hui. Vous vous sentez pris(e) dans une impasse dans laquelle vous ne voyez pas d’issue. Vous avez la sensation de stagner, de tourner en rond, ou même de régresser.
  • Il n’est pas trop tard et vous pouvez décider de faire changer les choses et retrouver la sérénité
  • Vous aimeriez tellement aller mieux, retrouver un apaisement, sortir la tête du brouillard et y voir plus clair
  • Vous souhaitez améliorer votre bien-être et qualité de vie au quotidien, vous sentir bien dans votre corps, retrouver l’harmonie au travail, dans votre vie personnelle et au sein du cocon familial.
  • Vous pouvez changer les choses et retrouver confiance en vous, prendre du recul, mieux gérer votre stress et vos émotions.
  • Vous voulez prendre soin de vous, retrouver un sommeil réparateur, retrouver énergie et vitalité, perdre du poids et arrêter de fumer
  • Vous voulez vous sentir de nouveau optimiste, positiver, retrouver votre motivation, l’élan d’avancer et redevenir acteur / actrice de votre vie de manière durable.
  • Vous vous demandez aujourd’hui comment sortir de cette spirale négative pour retrouver sérénité, joie de vivre et des moments de bonheur au quotidien.
  • Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander l’aide.
  • Il n’est pas trop tard car pour tout problème il y a une solution.
  • Il faut simplement parfois accepter que l’on ait besoin d’aide.
  • Ce n’est pas honteux de demander de l’aide, au contraire, c’est une démarche très honorable car vous vous faites un magnifique cadeau de prendre soin de vous.
Prendre RDV

Imaginez votre vie au quotidien, sereine et apaisée

Vous savez que de vous faire aider va vous remettre sur la bonne voie.

Vous sentez plus de sérénité et de détente dans votre quotidien.

Aller au travail ne vous dérange plus.

Vous avez retrouvé un sens à votre vie.  

Votre esprit est plus calme, plus affûté. 

Vous avez retrouvé confiance en vous et en vos capacités.  

Vous êtes en mesure de prendre du recul par rapport au stress de la vie quotidienne.

Vous acceptez même de sortir de votre zone de confort et d’affronter certains challenges.

Vous osez vous affirmer et entreprendre.

Vous parvenez maintenant à équilibrer vie professionnelle et vie personnelle.
Vous avez plus de temps pour vous et vous êtes plus présent et disponible à vos proches, à votre famille, à vos enfants.

Vos relations avec vos collègues, vos enfants, votre famille, vos proches se sont améliorées.

Vous vous êtes débarrassé(e) de toutes les personnes toxiques de votre vie.

Votre sommeil est de meilleure qualité, vous vous levez reposé(e), avec de l’énergie et un nouvel élan de dynamisme.

Vous vous sentez bien dans votre corps, plus léger(e) et agile. Vous appréciez votre silhouette. Votre respiration est ample et profonde. Vous menez une vie saine, peut-être que vous avez repris le sport.

Vous vous êtes débarrassé(e)s du stress qui parasitait votre vie quotidienne. Vous êtes acteur / actrice à part entière de votre vie et vous vous sentez bien et serein(e).

Prendre RDV

Mon approche

Bonjour, je m’appelle Dimitri Sawas. 
Je suis sophrologue à Saint Germain en Laye.
  • Ce n’est pas un hasard si vous lisez cette page. Vous voulez sortir des schémas subis et vous diriger vers un bien-être durable.
  • Vous êtes sur le point de décider de passer à l’action, celle de vous faire accompagner pour changer de vie et retrouver un équilibre dans votre quotidien.
  • Amorcer un changement et sortir de sa zone de confort doit se faire en parfaite harmonie avec votre praticien.

  • C’est pour cette raison que choisir son praticien est primordial, car une relation de confiance se crée entre vous et lui.

  • La relation entre la personne et son praticien est un travail d’équipe où chacun fait sa part: je serai là pour vous accompagner et en même temps votre motivation et votre implication sont déterminantes dans la réussite de l’accompagnement.

  • Les séances sont personnalisées en fonction de votre vécu et de vos objectifs. Nous ferons régulièrement un point sur vos progrès et difficultés afin de pouvoir les adapter de manière optimale.

  • Vous pouvez dès maintenant passer à l’action et cela passe par un appel téléphonique pendant lequel nous ferons le point sur votre situation actuelle et sur vos attentes afin de déterminer comment nous pouvons avancer ensemble.

  • Vous aurez alors le choix de franchir le pas et ainsi de retrouver une vie plus sereine et apaisée.

     

Prendre RDV

Comment je peux vous aider ?

Gestion du stress et des émotions

Confiance et estime de soi

Perte de poids

Arrêt du tabac

Anxiétés et phobies

Traumas (deuils, accidents, TSPT)

Prendre RDV

Quelques avis suite à mon accompagnement

Pour davantage de témoignages

Cliquez ici

Comment faire ?

w

Vous me contactez

On convient d'un rendez-vous

Première séance

Comment savoir si une thérapie est faite pour vous ?

Une thérapie est faite pour vous si

  • Vous en avez assez de votre situation actuelle
  • Vous avez attendu que les choses s’améliorent d’elles-mêmes avec le temps
  • Vous avez essayé d’aller mieux mais sans les succès escomptés
  • Vous êtes motivé(e) à vraiment faire changer les choses
  • Vous voulez absolument retrouver sérénité et apaisement dans votre vie quotidienne
Prendre RDV

On dit qu’il faut prendre son mal en patience. Et si on prenait notre bien en urgence.

Ludovic Soliman

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 72 54 37 93

Adresse mail

sawasdimitri@gmail.com

L'adresse du cabinet

6 rue Saint Léger, 78100 Saint Germain en Laye

Séances sur RDV

En cabinet
A domicile
Intervention en entreprise
En distanciel par visio

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h – 20h

Mardi : 9h – 20h

Mercredi : 9h – 20h

Jeudi : 9h – 20h

Vendredi : 9h – 20h

Samedi : 9h – 20h

Dimanche : fermé

Dimitri Sawas

Sophrologue – Hypnothérapeute

Saint Germain en Laye – Yvelines et Hauts de Seine

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Numero de siret :  895 295 244 00019